Названо продукт, який містить більше вітаміну С, ніж апельсини

Для нормального функціонування наш організм потребує поживних речовин. Ми отримуємо їх із продуктів харчування. Деякі з них необхідні, щоб захистити нас від таких захворювань, як ожиріння, діабет 2 типу, серцеві хвороби, тощо.

Детальніше

Перець, який зменшує апетит

Щоб активно протистояти надмірного апетиту, фахівці рекомендують використовувати при приготуванні страв червоний перець і віддавати перевагу саме цій спеції для додання продуктам смаку.

Детальніше

Продукти для сну: яка їжа може врятувати від безсоння

Перед сном краще нічого не їсти, але якщо апетит все-таки розігрався, то краще вибрати «правильні» продукти, які допоможуть поліпшити якість сну, повідомляє  ukrhealth.net

Детальніше

Корисний напій, який насичує організм

В основному, корисні коктейлі п’ють люди, які хочуть підтримувати свою стабільну вагу. Холодні коктейлі допоможуть вам охолодитися і знизити апетит. Вони мають високий вміст клітковини і води, і їх вживання дуже корисне для правильного травлення.

Детальніше

Чому постійно хочеться їсти: цікавий факт

Науковці знайшли причину постійного апетиту. Виявляється, зайва вага знижує смакову чутливість, а це змушує мозок вимагати більше їжі. До такого висновку дійшла група вчених Канадського інституту дієтології, передає Сosmo.

Детальніше

Три кроки до здоров’я: як попередити авітаміноз

Запаморочення, відчуття втоми, сонливість, дратівливість, відсутність апетиту, погіршення стану шкіри — все це ознаки авітамінозу. Як уникнути цієї хвороби – розповіли в департаменті охорони здоров’я ДніпроОДА.

Детальніше

Цей продукт допоможе у боротьбі з переїданням

Перекус, який складається з волоських горіхів, дозволяє активувати певну зону в мозку, яка регулює апетит. Це відкриття вчені зробили, просканувавши мозок групи добровольців.

Детальніше

Чому після фруктів хочеться їсти ще більше?

Натуральний цукор, який міститься у фруктах, винен в посиленні голоду і спраги після їх вживання. Нове дослідження школи медицини університету Південної Каліфорнії показало, що після надходження в кров природного цукру з фруктів або фруктових салатів люди не тільки не втрачають почуття голоду, а й відчувають його посилення.

Детальніше

Снідати потрібно протягом години після прокидання

Пропускаючи сніданок відразу після підйому, можна знайти безліч виправдань: бракує часу, нема апетиту тощо. Але краще не пропускати вранішній прийом їжі, адже він має найбільший вплив на вашу продуктивність.

Детальніше

Аромат цитрусових рятує від апатії, а ваніль зменшує апетит

Традиційно вважається, що більшість інформації людина сприймає через зір та слух, незаслужено забуваючи про нюх.

Засвоєння інформації та поведінка на основі нюху характерна для тварин.

Детальніше