Ученые обнаружили неожиданное свойство шпината

Исследователи считают, что белок, содержащийся в шпинате, может помочь в разработке новых лекарств для миллионов людей во всем мире, которые страдают от расстройств, связанных с употреблением алкоголя, хронической боли и расстройств настроения, пишет “Медицина 2.0“.

Детальніше

Самый популярный завтрак признали опасным для здоровья

Многие полагают, что яичница является тем белком, который полезен для здоровья человека. Об этом пишет healthystyle.info

Однако зарубежные диетологи предлагают воздерживаться от употребления этого блюда на завтрак.

Детальніше

Почему нужно начинать день с белкового завтрака

Завтрак – обязательный прием пищи, который дарит заряд энергии и сил на весь день, поэтому его нельзя пропускать. Американские ученые провели исследование и заявили, что лучше всего завтракать продуктами, содержащими белок, пишут “Комментарии”.

Детальніше

Как похудеть осенью: диетологи назвали 7 проверенных способов

В дождливую осеннюю погоду сложнее вытащить себя на утреннюю пробежку или катание на велосипеде, а вечером гораздо приятнее полежать у телевизора и “греться” с помощью сладких булочек, бутербродов с сыром и горячего шоколада.

Детальніше

Как правильно есть орехи

Орехи содержат ценные для здоровья жирные кислоты и витамины, но также важно правильно их есть, чтобы получать максимально полезный эффект. Рекомендациями о том, как лучше употреблять орехи, поделилась диетолог Светлана Фус.

Детальніше

Определен самый доступный продукт для здоровья

Ученые из Американского исследовательского института рака провели научное расследование, определив в итоге, что людям необходимо ежедневно употреблять фасоль, если они хотят продлить годы своей жизни.

Детальніше

Медики назвали продукты, которые желательно есть ежедневно

Ни один воспеты историками знаменитый полководец не организовал оборону лучше, чем иммунная система нашего организма. Ее вездесущие бойцы круглосуточно готовы сразиться с агрессорами.

Детальніше

Кому противопоказано пить кефир

Кефир мощный пробиотик, укрепляет кости, улучшает пищеварение, содержит гораздо меньше лактозы, чем молоко. А при умеренном потреблении может продлевать среднюю продолжительность жизни человека.

Детальніше

Эксперты назвали самое полезное свойство меда

Американские ученые установили: мед способен предотвращать инфаркты. Специалисты из Университета Вашингтона обнаружили, что присутствие меда в рационе питания способствует снижению размера артериальных бляшек на 30%. 

Детальніше

Медики поделились секретами питания для красоты и здоровья

Диетологи рассказали о простых лайфхаках в питании, которые помогут вам оставаться здоровыми и красивыми. Пишет healthystyle.info.

Не злоупотребляйте хлебом

Многие из нас привыкли потреблять хлеб во время каждого приема пищи.

Детальніше