Восени потрібно їсти більше м’яса
Восени через похолодання і дощі зростає ризик захворіти. В повітрі активізуються мікроби, які викликають запалення. Щоб захиститися від застуди треба їсти яловичину, так як вона містить білки, залізо, цинк і селен, які допомагають організму справитися з хворобами.
Детальніше