Що потрібно додати до чаю, щоб зміцнити імунітет та позбутися кашлю

Хоча наш імунітет працює постійно і магічного напою, який би його штучно стимулював, не існує. Для ефективної роботи імунної системи важливо правильно харчуватись та вести активний спосіб життя.

Читать далее

Учені назвали ще одну вагому причину спати голяка

Літо – ідеальна пора, коли можна нарешті забути про теплі ковдри та піжами. Залишається лише дочекатися, коли це тепло прийде. А ще влітку ідеально спати голяка.

Читать далее

Жителям Днепропетровщины нужно остерегаться летнего солнца

Вот и пришло на Днепропетровщину долгожданное лето. Все хотят подольше понежиться на солнышке. При этом люди часто игнорируют предостережение врачей о том, что длительное пребывание на солнце, особенно днем, может принести больше вреда, чем пользы.

Читать далее

Ці напої пришвидшують метаболізм

Скидання зайвих кілограмів, особливо після досягнення середнього віку, може бути справжньою проблемою. Однак, деякі продукти та напої можуть вам у цьому допомогти.

Читать далее

Как прекратить переедать: топ-5 лайфхаков от эксперта

Порой обилие вкусной еды на столе становиться непреодолимым соблазном насколько, что влечет за собой переедание. Во время похудения сорваться и наестся лишнего – проще простого, а ведь после пищевого срыва непременно придет раскаяние за свой опрометчивый поступок.

Читать далее

Які корисні властивості мають помідори для шкіри

Помідори надзвичайно багаті на вітамін С та інші антиоксиданти, які допомагають зміцнити вашу імунну систему. Вони є практично на кожній кухні і є незамінним інгредієнтом салатів, супів та рагу.

Читать далее

Какие продукты теряют пользу после варки

После термической обработки свекла, томаты, болгарский перец и ряд других продуктов не только меняют свой вкус и консистенцию, но у них существенно снижается доля витаминов и других полезных веществ.

Читать далее

Вчені назвали кисломолочний напій, який захищає від гіпертонії

Вченими було визначено, що вживання кефіру позитивно впливає на зв’язок кишечника і мозку, що покращує стан судинної системи, нормалізує артеріальний тиск, захищає від розвитку гіпертонії.

Читать далее

5 причин включити до свого раціону чорницю

У це може бути важко повірити, але ця маленька ягода – один з найкорисніших продуктів, що вам доступний. Чорниці можна їсти як окрему страву, додавати до ранкової каші, коктейлів, випічки, млинців та вафель, пише Жіночий світ.

Читать далее

5 продуктів з вашої кухні, що зроблять імунітет міцнішим

Дієтолог Кавіта Девган розповідає, що на будь-якій кухні легко можна знайти продукти, які допоможуть у зміцненні імунітету. Пише Жіночий світ. 

Наприклад, з молока та куркуми ви можете приготувати “золоте молоко”, яке дуже популярне в Індії.

Читать далее