5 здорових закусок, які допоможуть зняти стрес

Пандемія COVID-19 спричинила не лише тяжкі наслідки для здоров’я багатьох людей. Зараз межа між робочим та особистим часом стала неймовірно тонкою, режими сну та харчування, яких люди роками дотримувались, відійшли у небуття.

Читать далее

З якими продуктами не варто поєднувати банани

Банани здаються універсальним фруктом, який можна додавати до різноманітних страв. Але є продукти, з якими його не варто поєднувати, щоб не почуватись погано, повідомляє «Радіо Максимум».

Читать далее

Цей літній овоч корисний для печінки і серця

Літо в самому розпалі. А кабачок – овоч, який бажано готувати і їсти в сезон, коли в ньому найбільше вітамінів, мікро- і макроелементів.

Читать далее

Какие продукты помогут побороть усталость

Рацион питания очень важен для поддержания здоровья. Соответственно нужно подходить к его выбору с разумом. Медики рассказали, какие продукты помогут побороть усталость, передают Подробности.

Читать далее

Скраби для губ, які ви можете приготувати в дома

Ви коли-небудь відчували біль або помічали кров на губах після посмішки чи звичайної розмови? Можливо, потріскана шкіра на губах завдає вам незручностей?

Читать далее

Ідеальні поєднання продуктів для сніданку, які прискорять метаболізм

Ситний сніданок є одним зі способів досягнення стрункості. Саме з ним фахівці пов’язують прискорення обміну речовин. Тому на сніданок вони рекомендують вживати певні поєднання продуктів.

Читать далее

Як зберегти нормальну роботу щитоподібної залози

Щитоподібна залоза виробляє гормони, які беруть участь у регуляції низки біохімічних процесів, у тому числі адаптації інтенсивності обміну речовин до потреб тіла в даний момент. 

Читать далее

5 продуктів для сніданку, які сприяють схудненню

Давно відомо, що ранній підйом з ліжка має багато переваг. Однією з них є прискорення схуднення. Нещодавнє дослідження, проведене науковцями з Північно-Західного університету, показало, що люди, які зазнають впливу помірно яскравого ранкового світла, мають менший ІМТ, ніж ті, хто отримує більшу частину сонячного світла світла пізніше вдень, пише Жіночий світ.

Читать далее

Чим корисна полуниця

У полуниці багато вітамінів, мікроелементів та антиоксидантів. Вісім полуниць містять більше вітаміну С, ніж цілий апельсин зі шкіркою. Його вміст не зменшується, якщо зірвані полуниці зберігати в холодильнику.

Читать далее

Чого не потрібно робити, якщо у вас лущиться шкіра після засмаги

Зараз літо і нерозумно ігнорувати шкоду, яку завдає нашій шкірі сонячне випромінювання. Шкіра покликана нас захищати від навколишнього середовища, але вона залишається дуже чутливою, тому її потрібно належним чином захищати, пише Жіночий світ.

Читать далее