Цей вид чаю рятує від застуди

У імбиру міститься дуже багато корисних речовин, в тому числі магній, фосфор, натрій, кремній, калій, марганець, кальцій, германій, хром, залізо, алюміній, нікотинова кислота, каприлова кислота, олеїнова кислота, лінолева кислота, вітамін С, аспаргін, холін, жири.

Ця рослина позитивно впливає на травну систему і захищає від застуди, пише НАРОДНА ПРАВДА з посиланням на telegraf.

Імбир зміцнює імунітет і має антибактеріальний, протизапальний і заспокійливий ефект. Крім того, імбир зміцнює і очищає судини, знижує рівень холестерину, зміцнює пам’ять, дарує енергію і сили, знижує тиск, прибирає набряки.

Рецепт імбирного чаю: 10-20 гр. імбиру, нарізаного тонкими смужками, залити склянкою чистої води, на слабкому вогні довести до кипіння і варити протягом 15 хвилин. Додати трохи меліси або м’яти, а також лимон і мед за смаком.