Лікарі радять вживати їжу, яка зігріває в мороз
На вулиці лютують морози. Треба допомогти організму пережити цей період. А відсутність у меню деяких продуктів може спровокувати підвищену чутливість до холоду.
Європейські світила медичних наук визначили, що такий продукт як кукурудзяна каша нормалізує в зимовий час не тільки травний тракт, але також запобігає депресії, яка може активізуватися через нестачу сонця взимку. Кукурудза особливо буде корисна тим, хто і в морози не збирається кидати дієту для схуднення. У кукурудзяній крупі містяться вуглеводи, велика кількість мікроелементів і вітамінів.
За матеріалами bdzhola.com
