Прості правила, які допоможуть прожити довге та здорове життя

Очікувана тривалість життя українців на 10 років нижча, аніж жителів розвинених країн Європи, і показники здоров’я українців стабільно погіршуються впродовж останніх років, – відзначають експерти.

Детальніше

Як уникнути дефіциту вітаміну D: корисні поради

Осінньо-зимовий період зі зменшенням кількості сонця призводить до нестачі вітаміну D. Його дефіцит є проблемою охорони здоров’я в усьому світі, від якої страждає понад ­мільярд дітей і дорослих, що, своєю чергою, провокує серйозні захворювання.

Детальніше

Звички власників, які можуть призвести до ожиріння собаки

Ожиріння серед собак стає все більш поширеним явищем. Так, за даними Асоціації із запобігання ожирінню домашніх тварин, понад 50% собак страждають від зайвої ваги.

Детальніше

Без збитків та розчарувань: як не потрапити на гачок інтернет-шахраїв

Замовляли щось в онлайн-магазині, але після оплати товару продавець раптово зник? Купували на сайті, але «адміністратори» попросили надати додаткові банківські дані?

Детальніше

Як розрахувати масу тіла та чому це важливо

Надлишкова вага у дітей та підлітків – питання, що має непокоїти як батьків, так і лікарів. Усе частіше зайві кілограми стають причиною появи проблем, які раніше непокоїли лише дорослих: цукровий діабет, високий тиск тощо.

Детальніше

Сало та його роль у підсиленні імунної системи

Сало містить корисні вітаміни та амінокислоти, що сприяють зниженню рівня шкідливого холестерину та збільшенню рівня корисного.

Цей продукт забезпечує організм важливими вітамінами А, D, E та K, які підтримують здоров’я шкіри, волосся та нігтів, а також сприяють правильній роботі тіла.

Детальніше

Переваги регулярного використання крему для рук

Збереження здоров’я шкіри рук є важливою частиною загального догляду за собою, а використання крему для рук виявляється ключовим елементом цього процесу.

Детальніше

Чи справді пальмова олія така шкідлива: спростовуємо міфи

Пальмову олію можна зустріти у складі половини товарів із супермаркету. Її використовують у харчових продуктах, губній помаді, милі, мийних засобах і навіть у морозиві.

Детальніше

Наскільки корисне рослинне молоко?

Називати рослинні напої молоком не зовсім правильно. Так як різниця по хімічному складу між тваринним молоком та рослинним суттєва. У тваринному молоці міститься більше вуглеводів і жирів, а кількість білка – нижча, повідомляє “Країна здоров’я“.

Детальніше

Як підтримати себе після безсонної ночі: корисні поради

Страх за власне життя і життя своїх рідних, горе через втрату близьких чи домівки, тривожність через невизначеність і нерозуміння майбутнього – усе це додало українцям безсонних ночей.

Детальніше