5 способів подолати осінню хандру

Якість життя багато в чому залежить від нашого сприйняття подій. У теплу і сонячну пору року ми дивимося на речі з легкістю, а восени, коли емоційний фон менш стабільний, можемо розглядати ті ж ситуації з негативом.

Детальніше

4 способи подолати страх терактів

Навіть у країнах з відносно низьким рівнем загрози тероризму люди відчувають тривогу і побоювання перед заколотами, нападами та стріляниною. Нічні кошмари, нав’язливі думки, особисті спогади можуть мучити не тільки людей, які самі перенесли стресову подію чи живуть у місті, де вона сталася. 
Детальніше