4 види насіння, які ви повинні включити в раціон
Всі чули вже багато разів, що насіння та горіхи – це багате джерело необхідних для організму поживних речовин. Рекомендується кожного дня вживати жменю горіхів та насіння, щоб побороти відчуття голоду між основними прийомами їжі, пише Жіночий світ з посиланням на NDTV Doctor.
Детальніше