7 главных правил гигиены на пляже и в бассейне
Излюбленное место летом — это, конечно, пляж. И даже не важно, где ты: на море, у океана или на вечеринке у бассейна. Правила ухода за собой остаются неизменными!
С приходом лета в нашем гардеробе появляется все больше открытой обуви и одежды, а время мы все чаще стремимся проводить на открытом воздухе, в идеале — у воды. И если на море удается вырваться лишь на пару недель, то классные открытые бассейны уже давно работают в городе и доступны каждые жаркие выходные. Но куда бы ты ни отправились, особенно если это общественное место, не забывайте и о личной гигиене. Давайте разбираться, какие правила точно нельзя нарушать!
Не плавай там, где это запрещено
Это правило касается городских водоемов. Поверь, это не капризы правительства. И даже не их вредность. Вода действительно может быть очень опасной для твоего организма. В нее могут поступать токсины от городских выбросов, а это чревато как минимум кишечными заболеваниями. В процессе купания не исключено, что ты случайно «съешь» какое-нибудь соединение, которое в лучшем случае вызовет отравление.
Не ходи в мокрых купальнике и плавках
Обрати внимание, как часто европейцы меняют купальники на пляже — буквально после каждого захода в воду. И правильно делают! Во-первых, мокрый купальный костюм — шикарная среда для размножения бактерий. Во-вторых, перепады температуры и теплая влажная среда — любимые условия вредной микрофлоры.
Не пользуйся прошлогодними средствами с SPF
В среднем срок службы солнцезащитного средства составляет максимум полгода. Остатки с прошлого сезона могут не только не защитить тебя на пляже, но и вызвать серьезную аллергию.
Не ходи босиком
Даже на песке обитают грибковые бактерии, не говоря уже о бассейне. И если вдруг у тебя появились кожный зуд, воспаления, шелушения и утолщение кожи и тем более какая-либо боль в ступнях, то скорее принимай меры.
Не забывай стирать пляжное полотенце
После пляжа мы порой не вытаскиваем полотенце из сумки, забывая о том, что его тоже нужно стирать, и даже чаще, чем банное. Только представь, сколько микробов, грязи, пота, а иногда насекомые скапливается на этом огромном покрывале. Выбирай серьезный режим стирки после каждой вечеринки у воды!
Не оставляй обувь без присмотра
Нас с детства учат, что тапочки в гостях лучше не надевать. Дело даже не в том, что у кого-то может оказаться грибок. Просто разница микрофлор на такой чувствительной зоне, как ступни, может спровоцировать как минимум дискомфорт и раздражение на коже. Вот почему не следует разбрасывать свою обувь на берегу и влезать в шлепки друзей, даже если тебе нужно просто добежать до пляжного бара за коктейлем.
Не забывай смывать морскую соль с тела
На всех пляжах не случайно стоят души с пресной водой. После купания обязательно смывай с тела морскую соль. А более того соль — это абсорбент, а значит, она будет вытягивать влагу, что в условиях жаркого дня не очень полезно. Для лица и вовсе в идеале нужно использовать термальную, а не проточную воду.
Источник: Новости Ю
