Активный досуг: как выбрать спортивную секцию для ребенка

Часто родители, чтобы чем-то занять ребенка, отдают его в различные спортивные секции. Так, мол, чадо не попадет в дурную компанию и к тому же физнагрузки полезны для здоровья. Но не всегда такие занятия приносят детям пользу и радость. Причин может быть множество: от неправильно выбранного вида спорта до длинной дороги к месту тренировки.

Сердце и позвоночник

С помощью спорта можно не только занять ребенка в свободное время, но и решить множество проблем со здоровьем. Физнагрузка поможет маленькому человечку похудеть, исправить сколиоз, стать сильнее и найти новых друзей. Главное – правильно подобрать вид занятий. Родители должны подходить к этому со всей ответственностью и учитывать не только предпочтения сына или дочери, но и рекомендации врачей. «Ребенка с искрив­ленным позвоночником нежелательно отдавать на так называемые ассиметричные виды спорта – теннис, бадминтон. Гимнастика не подходит тем, у кого длинные конечности, им лучше заниматься баскетболом или айкидо. Похудеть, укрепить мышцы и сердечно-сосудис­тую систему можно, занимаясь плаванием», – говорит мануальный терапевт Артем Огийко. После того как родители определятся с выбором, появляется новая задача – найти хорошего тренера и приличный спортзал. «Нужно понимать: ваш ребенок будет подражать своему наставнику, перенимая и его личностные качества. Поэтому очень важно определить, нравится ли он вам как человек», – говорит  руководитель цент­ра развития Оксана Кириченко.

Раздевалка и инвентарь

Итак, при выборе секции обратите внимание на:

ªМестоположение спортзала. Идеально, если он будет недалеко от дома. «Если дорога на занятия занимает больше времени, чем сама тренировка, это очень большая нагрузка для ребенка», – говорит председатель Дне­пропет­ровского украинско-японского культурного центра «Сидзен» Александр Лысенко.

ª Улицу, на которой находится спортивный клуб. Она должна быть хорошо освещена, чтобы ребенок не боялся возвращаться домой.

ª Заведения возле спортзала. Убедитесь, что рядом нет увеселительных или питейных заведений. Места скоп­ления случайных людей – это нежелательное соседство для кружка или секции, где занимаются дети.

ª Состояние зала. Он должен быть чистым и аккуратным, а инвентарь – в хорошем состоянии. Душевая, туалет и раздевалка – чистые и теплые.

ª Квалификацию тренера. Поинтересуйтесь стажем его работы и спортивным разрядом. Естественно, от тренера не должно пахнуть алкоголем или сигаретами.

ª Отзывы. Опросите родителей детей, которые уже занимаются в секции, почитайте информацию в Интернете.

Каждый родитель должен хоть раз побывать на тренировке своего чада. Так он сможет оценить дисциплину, эмоциональный фон занятия, а также умение инструктора владеть вниманием, включать ребенка в работу.

Анастасия Нефретова