Чем опасно интервальное голодание: ответ диетологов

Диетологи рассказали об опасности популярного метода похудения – интервального голодания. Об этом пишет newsyou.info.

По мнению врачей, для некоторых людей голодание может представлять угрозу. Прежде чем назначать какое-либо питание, надо сначала обследовать человека, вдруг он впадет в гликемическую кому от такого голодания.

Другая проблема, по словам экспертов, заключается в том, что любая диета, в том числе и интервальное голодание, рано или поздно заканчивается. Есть риск, что после отказа от голодания худеющий “скатится” к тому, с чего начинал.

Интервальное голодание – метод похудения, требующий чередовать дни с обычным питанием и постные дни, во время которых нужно воздерживаться от пищи или есть в несколько раз меньше обычного.

фото: из открытых источников