Как бороться с запорами
Малоподвижный образ жизни, заболевания ЖКТ, неправильное питание часто приводят к такой опасной и неприятной проблеме как запор. Современные таблетки от запора эффективно помогают справиться с проблемой. Найти их поможет МИС Аптека 9-1-1. Здесь можно узнать все о выбранном препарате: от инструкции до наличия в ближайшей аптеке.
Наиболее эффективные препараты
Современные слабительные средства начинают действовать достаточно быстро. Как правило, их принимают поздно вечером, чтобы наутро очистить организм. Среди наиболее популярных у украинцев средств:
- Пиколакс;
- Дуфалак;
- Бисакодил;
- Пикосен;
- касторовое масло и т. д.
Лекарства выпускаются в виде таблеток, суппозиториев, капель. Каждый может выбирать средство в наиболее удобной для него форме.
Как избавиться от запора
Прежде чем глотать таблетки, стоит изменить образ жизни. Проблем с опорожнением кишечника не имеют люди, которые:
- пьют достаточное количество жидкости в течение дня — 6-8 стаканов (если есть проблемы, то с утра можно выпить стакан теплой воды);
- регулярно употребляют овощи, фрукты, салаты и другую легкую пищу;
- получают в еде достаточное количество отрубей;
- не игнорируют возникшее желание сходить в туалет;
- занимаются спортом не реже 2-3 раз в неделю;
- ежедневно гуляют.
Практика показывает, что если полностью поменять свой режим и следовать вышеперечисленным советам, можно навсегда забыть об этой деликатной проблеме.
К сожалению, не всегда есть возможность изменить образ жизни, или проблема уже беспокоит. В таком случае используют слабительные. Большинство из таких медицинских препаратов продают без рецепта.
Но все же не стоит рисковать: перед покупкой и использованием одного из лекарств лучше всего проконсультироваться с терапевтом или гастроэнтерологом. Опыт специалиста позволяет ему быстро обнаружить причину запора, и посоветовать наиболее эффективный и безопасный медпрепарат. Воспользовавшись медицинской информационной системой Аптека 9-1-1, можно легко найти предложения в аптеках своего района.
