Как быстро протрезветь: инструкция

Наверное, с каждым случалась ситуация, когда нужно было после хорошей “тусовки” быстро прийти в себя. Поэтому, podrobnosti.ua собрали для вас несколько методов, с помощью которых можно быстро протрезветь и вернуть себе ясный ум.

1. Холодный душ. Это один из самых простых способов вернуться в нормальное состояние. Холодный душ стимулирует кровоток и очень бодрит. Однако, тут следует не “переборщить” и не получить “переохлаждение”, ведь пьяный человек не чувствует холод. Кстати, если у вас нет хронических заболеваний, то можно еще попробовать и контрастный душ, чередуя теплую с холодной водой.
2. Вызвать рвоту. Ну, этот способ, наверное, еще проще. Конечно, можно выпить активированный уголь, который поможет вывести токсины из организма, но это не так эффективно, как рвота.
3. Выпить очень крепкий кофе или чашку чая. Эти напитки являются естественным мочегонным, которые быстро выведут алкоголь из организма. Но, если у человека проблемы с сердцем, то лучше отдать предпочтение чаю.
4. Физические упражнения на свежем воздухе. Например, можно покачать пресс или побегать. Так сказать, совместить приятное с полезным – и фигуру “подкорректировать” и протрезветь.

И самое важное: после того, как алкоголь немного исчезнет из организма, не нужно его снова употреблять.