Как отучить детей от интернет-зависимости
Отучить ребенка от Интернета и гаджетов – дело непростое, но родителям вполне по силам. Для этого нужно общаться с чадом и интересоваться его проблемами. Демонстрировать альтернативу Сети надо своим примером.
В ЧЕМ ПРИЧИНА
Зависимость присуща не только детям, но и взрослым. Не важно, что это – курение, Интернет, поедание сладостей или постоянные покупки – это возможность быстро и легко получить удовольствие.
«Интернет для детей – сначала определенная форма досуга, а потом они заполняют им ту пустоту, которая у них есть. Это для них способ избегания реальности и интересного времяпровождения. Также Интернет удовлетворяет одну из базовых потребностей человека новая информация, она не насыщаема, а потому требует удовлетворения снова и снова», – говорит психолог Александра Климова.
По ее словам, дети проводят время в телефонах и Сети, потому что их к этому приучили. Для нынешних мам телефон – это универсальная няня, которая позволяет им на некоторое время отвлечь ребенка и заняться своими делами. К тому же мы сейчас имеем поколение мам, которые на прогулке с малышом сами «залипают» в телефон.
«Дети видят конкретный пример, как можно проводить время. Если не научить ребенка другому способу времяпровождения – он будет использовать этот. Ни один педагогический метод воспитания не сравнится с личным примером. И если мама будет сидеть в телефоне и говорить ребенку: иди читай книгу, то вероятность, что он это сделает – очень мала», – сказала Александра Климова.
Родители должны не просто пояснить ребенку, почему эта привычка так пагубна, но и аккуратно убеждать его в тех ценностях, где он будет реализовывать себя, свои потребности в информации и общении.
ОПОЗНАТЬ И ВЫЛЕЧИТЬ
«Главная задача родителей – показать ребенку возможные варианты альтернативного времяпровождения. Это спорт, творчество, педагогика, интеллектуальное развитие. Даже если он не может оторваться от компьютера ни на секунду, пусть что-то изучает и таким образом реализовывает себя и свой потенциал», – сказала психолог.
Распознать, что у ребенка зависимость, просто – он все свободное время проводит в Сети либо с гаджетом в руках, а когда родители начинают делать замечания, может злиться, плакать, истерить.
«Ребенка нужно от этой зависимости отучить. Сначала через занятость – ему надо составить график дня, где на гаджеты и Интернет отводится минимум времени, а еще лучше, чтобы такой возможности вообще не было. Потом найти новый вид деятельности, который будет также интересен и энергозатратен. Один интерес нужно поменять на другой. Самое важное и самое сложное – сформировать этот новый интерес», – рассказала Александра Климова.
Тамара Белкина
фото: из открытых источников
