Люди відчувають себе щасливішими вранці

Американські вчені з’ясували, який час доби найбільш сприятливо впливає на стан здоров’я людини. Виявилося, що люди відчувають себе щасливими вранці, повідомляє «Вголос».

Вчені вивчили півмільйона акаунтів і сторінок людей з різних країн в соціальних мережах і блогах. Вони помітили, що ранкові пости, публікації і записи частіше сповнені оптимізму і позитиву, ніж в інший час. Ранкові публікації наповнені життєстверджуючим змістом, оскільки мозок людини після сну відпочив і розслаблений, в ньому відсутнє емоційне напруження. Поступово в процесі дня рівень стресу накопичується – робочі справи, сімейні питання, проблеми негативно впливають на людський мозок, люди стають дратівливими і кількість радісних постів у соціальних мережах помітно зменшується.

Варто відзначити, що і в цьому факті є своє виключення. Воно стосується людей з нічним хронотипом або «людей-сов», мозкова активність у яких краще проявляється якраз у другій половині дня і навіть вночі. Вони не раді ранку, оскільки вночі не можуть повноцінно відпочити. Ранок викликає у них роздратування, а надвечір їх настрій поліпшується.