Щоденна жменя фісташок рятує від стресу та інфаркту

Вчені з Університету Пенсільванії виявили, що регулярне вживання фісташок може значно знизити рівень стресу та покращити серцево-судинне здоров’я.

Дослідження, проведене за участю 28 осіб з дисліпідемією, показало, що щоденна порція фісташок сприяє покращенню показників кров’яного тиску і зниженню рівня стресу.

Учасники, які додавали до свого раціону фісташки, виявилися менш схильними до таких захворювань, як гіпертонія, інсульти та інфаркти. Фісташки, багаті на антиоксиданти, стали ефективним засобом для профілактики серцево-судинних захворювань.

фото з відкритих джерел