Стало известно какое лучшее средство от депрессии

Сидеть дома в декабре — вредно. Настроение падает и угнетает суета, поэтому шоппинг эксперты признали самым действенным методом. Зимние холода и маленький световой день заставляют всё больше времени проводить дома.

Об этом сообщает портал “Новости Ю”.

Вечера проходят монотонно. Готовка еды, уроки с ребёнком, анализ рабочих моментов. Настроение потихоньку падает и начинается зимняя хандра. При продолжительном упадническом состоянии начинается депрессия. Чтобы не допустить развития тяжёлого психического состояния, нужно повысить настроение и поднять психоэмоциональный фон. Психологи назвали средство, которое помогает 95% девушек.

Лучшее средство от депрессии — это шоппинг. Предновогодняя суета отвлекает от проблем на работе, повышает настроение. Встреча главного праздника года связана с надеждами на изменения в лучшую сторону. Строятся планы, загадываются желания. Всё это вносит позитив в серые будни, что поднимает эмоциональный настрой. Яркие и блестящие ёлочные украшения радуют глаз и помогают выбросу в кровь эндорфина, гормона счастья и удовольствия. Поход по магазинам связан с покупкой новогодних подарков и праздничных вкусностей. Предвкушение праздника повышает настроение за счёт приподнятого психоэмоционального фона. Предновогодняя суета говорит хандре — прочь!

Шоппинг перед Новым годом разнообразит одинаковость зимних вечеров и прогонит депрессию навсегда. Потому что праздников много и подготовка к ним каждый раз поднимает настроение.