Как правильно считать калории, чтобы похудеть
Когда звучит слово “похудеть”, то в воображении сразу рисуется голодная диета и истязание над собой. Но есть и менее кардинальный метод сбросить немного веса, не измучив себя при этом голодом.
Детальніше
голод. кулак. метод