індивідуальність

сон
Здоров'я НОВИНИ 

Від чого залежить тривалість сну

, , , , ,

Дорослій людині потрібно 7-8 годин повноцінного сну. Грудничкам в перші тижні після народження потрібно близько 20 годин сну, а через місяць достатньо 15-18 годин.

Детальніше