6 продуктов, которые можно есть перед сном без вреда для фигуры
Поздний ужин вреден не только для фигуры, но и для здоровья и самочувствия. Из-за этого, многие диетологи советуют совсем отказаться от приема пищу перед сном.
поздний ужин
Последствия позднего ужина: почему нельзя есть перед сном
Вопрос «Почему нельзя есть перед сном?» мучает многих людей. Вечерние перекусы не только приводят к быстрому набору лишнего веса, но и вызывают ряд проблем со здоровьем.
Детальніше