Названий найкорисніший сніданок для нормалізації цукру в крові
Правильний сніданок – ключ до нормалізації цукру в крові, констатують фахівці. При цьому, кажуть вони, перший прийом їжі може бути щільним, дуже ситним і смачним.
Детальніше
продукти для сніданку
6 продуктів, яких варто уникати під час сніданку
Сніданок вважається найважливішим прийомом їжі за день. Продукти, які ви вживаєте зранку, впливають на нас як фізично, так і психічно. Після пробудження ми, як правило, почуваємось роздратованими, оскільки довгий час не їли.
Детальніше
5 продуктів для сніданку, які сприяють схудненню
Давно відомо, що ранній підйом з ліжка має багато переваг. Однією з них є прискорення схуднення. Нещодавнє дослідження, проведене науковцями з Північно-Західного університету, показало, що люди, які зазнають впливу помірно яскравого ранкового світла, мають менший ІМТ, ніж ті, хто отримує більшу частину сонячного світла світла пізніше вдень, пише Жіночий світ.
Детальніше