Надмірне вживання меду може шкодити здоров’ю
Мед, хоч і є натуральним джерелом солодощів, може нести в собі певні ризики для здоров’я при неконтрольованому споживанні. З огляду на його високий глікемічний індекс, який досягає 60 одиниць, мед може спричинити різке збільшення рівня глюкози в крові.
Детальніше