Улучшайте сон с помощью простых домашних средств
Бессонница – очень распространенное явление. Каждый третий взрослый сталкивается с ней регулярно, каждый седьмой страдает ее хронической формой. Для того чтобы решить проблему бессонницы, применяются снотворные препараты, используются средства народной медицины, практикуются различные методики расслабления, медитации и контроля сна.
Детальніше