здоров’ям

Хронічний дефіцит сну сприяє розвитку захворювань серця, діабету, ожиріння та інших хвороб. Дослідження доводять, що чоловіки, які лягають спати після опівночі, мають значно жорсткіші стінки артерій, що може бути ознакою ранньої стадії атеросклерозу.