Врачи рассказали о продуктах, которые помогают при заложенности носа

С похолоданием люди часто сталкиваются с болезнями лицом к лицу. Заложенный нос – типичный симптом простудных инфекций, атакующих человека в сезон холодов. Научные специалисты рассказали о том, что решить проблему заложенности носа могут помочь не только медикаменты, но и некоторые продукты. Пишет Телеграф

Цитрусовые. Витамин С, который находится в этих продуктах, активизирует защитные силы организма.

Хрен. Фитонциды хрена помогают справиться с болезнетворными вирусами и бактериями.

Лук. Очень экономичное домашнее средство от заложенности носа. Лук чрезвычайно богат фитонцидами – растительными веществами, уничтожающими бактерии.

Куриный бульон с овощами. Его употребление снимает интенсивность воспалительных процессов, параллельно защищая от приступов кашля.