Як збити температуру без таблеток
Висока температура завжди лякає, особливо, якщо мова йде про дитину. Але лікарі дивляться на гіпертермію інакше і закликають не збивати її до 38,5 С, оскільки в цей час відбувається інтенсивне вироблення антитіл проти збудника захворювання. Як збити температуру без ліків дорослому, розповідає cherry-lady.com.ua.
- Створити в кімнаті прохолоду 18-20 С, але виключивши протяги.
- Пити багато негарячої рідини. Це можуть бути несолодкі ягідні морси, мінеральна вода, компот, слабенький чай, просто вода. Пити потрібно малими порціями, але постійно. При цьому слід стежити за тим, щоб сечовипускання також було достатнім.
- Помістити ноги в таз з прохолодною водою. Прикласти до тіла прохолодні компреси: рушники або простирадло змочити у воді і прикласти до ніг, лоба, шиї, зап’ясть. Обтирати тіло прохолодною водою (20-22 С): по черзі змочувати частини тіла водою, потім дати їм висохнути.
- Сісти у ванну зі злегка теплою водою (33-35 С), щоб води було по пояс. Цією ж водою обтирати обличчя і верхню частину тіла. Цей спосіб найбільш ефективний, оскільки дозволяє одночасно збити температуру та змити токсини з шкірного покриву.
- Прикладати лід до місць проекції великих судин. Колотий лід слід засипати в поліетиленовий пакет і поперемінно прикладати його на певні зони, попередньо захистивши їх сухою тканиною: лоб, пахви, область під колінами і пахові складки. Тривалість процедури не більше 5 хв., через 15 хв. бажано повторити.
- Одягнути легкий одяг з бавовняної тканини і лежати в ліжку.
