Як зелений чай підтримує здоров’я: від очищення організму до зміцнення кісток

Зелений чай — це не просто смачний напій, а справжній природний еліксир для здоров’я. Його регулярне споживання має безліч корисних властивостей, що впливають на різні аспекти нашого здоров’я.

1. Поліпшення складу крові: зелений чай стимулює кровотворну функцію кісткового мозку та збільшує кількість еритроцитів, що позитивно впливає на загальний стан здоров’я.

2. Очищення організму: активізує діяльність печінки та селезінки, сприяючи виведенню шкідливих речовин. Крім того, зеленому чаю приписують здатність адсорбувати і виводити з організму радіоактивні речовини, зокрема стронцій.

3. Зміцнення кісток: тривале вживання чаю (2 склянки в день) сприяє зміцненню кісткової тканини. Встановлено, що це допомагає зберігати здоров’я кісток навіть у літньому віці.

4. Зелений чай для нервової системи: люди, які регулярно п’ють зелений чай, зазвичай відрізняються міцними нервами та витривалістю. Вони спокійніше реагують на стреси та легше переносять життєві негаразди.

5. Терморегуляція: зелений чай також добре відомий своєю здатністю вгамовувати спрагу в жарку погоду. Гарячий чай знижує температуру тіла на 1-2 °С, що робить його ідеальним напоєм у літню спеку.

6. Рецепти з чорноплідною горобиною та шипшиною: змішування зеленого чаю з медовою сумішшю, до якої входять плоди чорноплідної горобини та шипшини, посилює його властивості, допомагаючи очищати організм та підвищувати імунітет.

Зелений чай — це більше, ніж просто напій. Він допомагає підтримувати здоров’я на багатьох рівнях, від очищення організму до зміцнення нервової системи та кісток.

фото з відкритих джерел