Засинання після півночі може негативно впливати на здоров’я

Звичка засинати після півночі може негативно позначатися не лише на самопочутті, а й на роботі мозку та загальному стані здоров’я. Про це наголошує фахівчиня зі сну і нейробіолог Челсі Роршайб.

Детальніше

На Дніпропетровщині безкоштовний скринінг здоров’я набирає популярності

Понад 44 тисячі мешканців Дніпропетровщини вже скористалися державною програмою «Скринінг здоров’я 40+», яка дозволяє безкоштовно пройти комплексне медичне обстеження та вчасно виявити можливі захворювання.

Детальніше

Дніпровські медики врятували життя новонародженому хлопчику

У Дніпрі в Регіональному медичному центрі сімейного здоров’я лікарі врятували новонародженого хлопчика з важкою формою гемофілії А. Завдяки ранній діагностиці захворювання, постійному медичному нагляду та своєчасному лікуванню дитину вдалося стабілізувати.

Детальніше

Як правильно вживати білкові продукти для максимальної користі

Білок є одним із найважливіших компонентів здорового харчування. Він необхідний для підтримки м’язів, імунної системи, вироблення ферментів і гормонів. Водночас важливо не лише отримувати достатню кількість білка, а й створювати умови для його ефективного засвоєння.

Детальніше

Фахівці пояснили, кому варто обмежити каркаде

Чай каркаде часто називають одним із найкорисніших напоїв завдяки високому вмісту антиоксидантів та приємному кислуватому смаку. Однак фахівці наголошують, що в окремих випадках його вживання потребує особливої обережності.

Детальніше

На Дніпропетровщині зростає популярність безкоштовних медичних скринінгів

Майже 19 тисяч жителів Дніпропетровської області вже скористалися державною програмою «Скринінг здоров’я 40+», яка дозволяє безкоштовно пройти комплексне медичне обстеження та вчасно виявити можливі ризики для здоров’я.

Детальніше

Смартфони та ноутбуки заважають людям повноцінно відпочивати

Сучасні технології дозволяють залишатися на зв’язку практично цілодобово, однак така доступність має і зворотний бік. Експерти Британського королівського товариства фізіотерапії попереджають, що звичка працювати після завершення робочого дня може негативно впливати як на фізичне, так і на психічне здоров’я.

Детальніше

Лікарі назвали випадки, коли часник може зашкодити

Часник заслужено вважається одним із найкорисніших продуктів у раціоні людини. Він містить біологічно активні речовини, антиоксиданти та сполуки, які можуть підтримувати імунітет і загальне здоров’я організму.

Детальніше

Більше ніж у цитрусових: топ-продукти для підтримки гормонального балансу

Вітамін В8, більш відомий як інозитол, бере участь у багатьох важливих процесах в організмі. Частину цієї речовини організм здатний виробляти самостійно, однак значну роль відіграє й харчування.

Детальніше

Чому після обіду хочеться спати: пояснення фахівців

Багато людей помічають, що після ситного обіду з’являється сонливість, втома та бажання відпочити. За словами фахівців, така реакція організму часто пов’язана з коливаннями рівня глюкози та інсуліну в крові.

Детальніше