У Самарі розвивають спортивні програми для різних категорій населення
У Самарі набирають популярності заняття адаптованим спортом, які допомагають мешканцям не лише підтримувати фізичну форму, а й знаходити нові можливості для спілкування, відновлення та активного життя. Особливу увагу приділяють людям, які найбільше потребують підтримки: ветеранам, військовослужбовцям та членам їхніх родин, внутрішньо переміщеним особам і людям поважного віку.
Заняття з фітнесу проводять у межах діяльності комунального закладу «Спорт для всіх». Програми адаптовані до різного рівня фізичної підготовки, що дозволяє долучатися до тренувань усім охочим незалежно від віку та життєвих обставин.
«Наша головна мета — зробити фізичну активність доступною для кожного незалежно від віку, життєвих обставин чи рівня фізичної підготовки. Через спорт ми допомагаємо людям покращувати фізичне здоровʼя, відновлювати емоційний стан, знаходити нових друзів та відчувати підтримку громади», — розповідає тренерка Ольга Гнідко.
Ідея створення групи для занять виникла завдяки ініціативі самих мешканців. Вони звернулися з проханням організувати регулярні тренування, і ця пропозиція знайшла підтримку. Сьогодні учасники відвідують заняття на постійній основі та відзначають позитивні зміни у своєму самопочутті.
За словами учасниці тренувань Світлани Василівни, фізична активність стала для багатьох не лише способом підтримувати форму, а й можливістю наповнити життя новими емоціями.
«Нам дуже подобаються заняття, тому що вони завжди різноманітні. Ми виконуємо різні вправи, танцюємо, маємо силові навантаження. Такі тренування додають енергії, гарного настрою та бажання рухатися вперед», — ділиться вона.
Фахівці наголошують, що адаптований спорт має важливе соціальне значення. Регулярна фізична активність сприяє зміцненню здоров’я, допомагає боротися зі стресом, покращує психологічний стан та створює умови для соціальної інтеграції людей різного віку.
Ці корисні заняття є повністю безкоштовними для всіх охочих. Дізнатися деталі та записатися на тренування можна за телефоном 067 681 64 17 у координаторки Наталії.
Підготувала Анастасія Ковальчук
фото СМР
