Здоровий сон підвищує больовий поріг

Американські вчені провели дослідження, що показало позитивний вплив сну на зниження рівня болю. Пише znaj.ua.

Вчені провели експеримент з добровольцями, що були розділені на різні групи в залежності від тривалості сну. Після відведеного сну учасники були перевірені на чутливість до болю за допомогою теплового методу. Дослідження показало, що люди, які сплять не менше восьми годин на добу здатні переносити на 25% більше больових відчуттів.

Також вчені довели, що хронічні болі можуть бути результатом недосипання.