Зміна клімату впливає на наш сон…і не в найкращу сторону

Погані новини для любителів поспати. Зміна клімату впливає на наш сон…і не в найкращу сторону. Вчені з США встановили, що безсоння в наступні 30 років буде тільки збільшуватися, пише Радіо Максимум з посиланням на  L’ officiel.

Виною всьому глобальне потепління. У першу чергу постраждають незабезпечені люди.

Підвищення температури викличе недосипання, а воно, у свою чергу, зробить людину більш сприйнятливою до різних хвороб, які пізніше можуть стати хронічними. Крім цього, поганий сон відіб’ється на психологічному стані.

Науковці рекомендують підтримувати в кімнатах температуру не більше 17 градусів за Цельсієм.