Чем опасен сухой воздух в квартире и как с этим бороться

Сухой воздух в помещении — распространенная проблема. Сухим считается микроклимат, влажность при котором составляет менее 40%. Он способен негативно влиять на здоровье домочадцев, в частности, на дыхание, состояние кожи и общее самочувствие. То есть, не получая достаточного количества влаги из атмосферы, организм отдает ее сам. Как результат, собственный водный баланс нарушается.

Более подробно о том, чем вреден сухой воздух, каковы его последствия и как этого можно избежать, — читайте далее.

Как понять, что в доме сухой воздух

На малую влажность воздуха указывают такие признаки и ощущения:

• першение в горле, частые покашливания;

• сухость во рту, особенно во время сна;

• заложенность носа;

• сухость губ — вплоть до появления трещин и кровоточивости;

• утрата кожей эластичности: шелушения на лице, руках, появление заусенцев;

• электризация волос.

Как отражается сухой микроклимат на здоровье человека

Он является причиной быстрой утомляемости, снижения концентрации внимания, иммунитета. Особенно опасным такой воздух считается для маленьких детей, людей преклонного воздуха и болеющих.

Дыхательная система

Пересыхание слизистой носоглотки ведет к затруднению дыхания. Могут появиться кровотечения из носа, хронический насморк. Иммунитет с каждым днем ухудшается и организм быстрее подхватывает вирусные инфекции, респираторные заболевания. Могут развиться также астма или аллергия.

Глаза

Наиболее опасен сухой воздух для людей, которые носят контактные линзы. Раздражение глаз ведет к покраснению, повышению их утомляемости. Со временем начинает казаться, что роговица постоянно запылена, может значительно ухудшиться зрение.

Кожа

Она первой реагирует на изменение влажности воздуха и является своеобразным индикатором. Неприятное чувство стянутости, шелушение, появление мелких трещин в уголках рта, покраснений и пятен — признак того, что кожа теряет эластичность и начинает стареть.

Как изменить микроклимат в доме

Чтобы в помещении было комфортно в любое время суток и прошли все неприятные ощущения, достаточно насытить воздух парами влаги. Быстро справиться с задачей поможет увлажнитель для воздуха. В домашних условиях используются традиционные и ультразвуковые модели. Если прибор нужен для оранжереи, теплицы, зимнего сада, — лучше приобрести паровую модель.

Пока вы будете определяться с выбором прибора, можно воспользоваться народными средствами для увлажнения воздуха. Такие способы более трудоемкие, но тоже помогают решить проблему.

Мокрые простыни, полотенца на батареях или тазы с водой рядом с ними можно использовать по всему дому. Увлажнять воздух помогут и комнатные растения с широкими листьями, особенно если их часто опрыскивать. Нормализации микроклимата также способствует аквариум, но он требует регулярного и кропотливого ухода.

Влажная уборка в доме — не менее хлопотный процесс. Тем не менее она тоже нормализует уровень влажности. Как вариант, можно использовать чайник или кастрюлю с кипящей водой. Но при этом надо быть максимально осторожным. Такой способ однозначно не подходит семьям, у которых есть маленькие дети.