Диетологи рассказали, почему нельзя пить кофе с молоком

Всех любителей кофе можно разделить на два типа. Первые предпочитают пить натуральный черный кофе, без добавок. Они не кладут в свежезаваренный кофе даже сахар, считая, что он “перебивает” вкус самого напитка.

Вторые могут пить кофе только с добавками, полагая, что так он становится более нежным. Причем большинство доливают в чашечку молока, так как с ним кофе станет не таким горьким и крепким.

А как молоко влияет на свойства напитка? Молоко, как правило, снижает влияние кофеина. Однако эксперты советуют не волноваться, так как научно доказано, что кофеин не вредит здоровью человека.

Но стоит сказать, что кофе без молока практически не имеет калорий, поэтому тем, кто хочет похудеть, лучше приобрести медную турку и научиться пить кофе по-турецки или кофе по-восточному, без добавления сахара и молока.

К тому же, кофе с молоком хуже усваивается организмом, информирует “Багнет”.