Дієтологи застерігають: «Цезар» може шкодити фігурі

Популярний салат «Цезар», який часто вважають легкою та корисною стравою, насправді може нашкодити фігурі та здоров’ю. До такого висновку дійшли британські дослідники Supplement Place — компанії, що вивчає харчові добавки та еко-продукти.

Фахівці наголошують: хоча «Цезар» і не відзначається високим вмістом жиру, його головна загроза — цукор. У стандартній порції салату міститься близько 14 грамів цукру. Це навіть більше, ніж у популярному «Біг Маку» з «Макдональдс».

Багато хто помилково вважає фастфуд головним ворогом стрункості, проте експерти нагадують: прихований цукор у начебто «корисних» стравах може завдавати не меншої шкоди.

фото з відкритих джерел