Какие продукты помогут вывести шлаки из организма

Причиной плохого самочувствия могут стать шлаки и токсины, которые накопились в организме. Какие продукты помогут вывести шлаки из организма и как избежать этой проблемы. Пишет «Телеграф».

1. Вода. Вода – самый популярный продукт, который помогает вывести токсины из организма. Употребляйте 1.5-2 литра свежей воды в день, и уже совсем скоро вы начнете себя лучше чувствовать.
2. Хурма. Хурма не только один из самых полезных сезонных фруктов, а еще и продукт, который помогает выводит токсины из организма, рекомендуется кушать хурму хотя бы раз в неделю.
3. Тыква. Не менее полезный сезонный продукт, который обладает множеством полезных свойств, и среди них – возможность выводит шлаки из организма.
4. Зеленый чай. Зеленый чай – отличный антиоксидант, он помогает очистить организм и вывести из него все шлаки и токсины.
5. Молочные продукты. Очень полезны для здоровья кишечника и молочные продукты. Например, стакан кефира на ночь поможет вывести шлаки и токсины из организма.