Лікарі застерігають: молоко з медом – не завжди безпечне лікування застуди

Гаряче молоко з медом – один із найпопулярніших народних засобів лікування застуди, але лікарі застерігають, що цей метод може більше нашкодити, ніж допомогти.

Фахівці наголошують, що під час застуди корисно пити багато рідини, адже це сприяє виведенню токсинів та продуктів життєдіяльності вірусів і бактерій. Проте напої не мають бути гарячими. Висока температура рідини дратує слизову оболонку горла та рота, погіршуючи стан хворого.

Мед також слід додавати лише до теплих напоїв, оскільки при нагріванні його корисні властивості майже повністю знищуються. Більше того, деякі дослідження свідчать, що у гарячому середовищі мед може виділяти речовини, які здатні діяти на організм як токсини.

Щодо молока, то лікарі радять обирати продукт із помірним рівнем жирності. Занадто жирне молоко створює сприятливе середовище для розмноження бактерій, що може ускладнити перебіг хвороби.

Експерти рекомендують замінити гаряче молоко з медом теплими напоями кімнатної температури, такими як трав’яні чаї або просто вода з лимоном і медом. Це допоможе підтримати організм без ризику додаткового подразнення чи шкідливого впливу.

фото з відкритих джерел