Названі найкорисніші фрукти для серця

Щоденне вживання апельсинів може знизити артеріальний тиск і підтримувати хорошу роботу серця. Як з’ясували вчені, ці цитрусові містять велику кількість антиоксидантів, які виводять з організму шкідливі речовини. Пише maximum.fm.

Крім того, в апельсинах міститься багато солей калію, необхідних для стабільного серцевого ритму і регулювання кров’яного тиску.

При частому вживанні цих фруктів в організмі формується “хороший” холестерин, що призводить до розширення вен і збільшує стійкість до респіраторних захворювань.

Фото: pixabay