Негативные мысли по утрам – это опасно

Специалисты Центра здорового старения штата Пенсильвания высказали мнение о том, что негативное эмоциональное состояние утром может иметь последствия в течение дня, и они будут отнюдь не радостными. Ученые следили за тем, в каком настроении их испытуемые начинали свой день, и выяснили: если, проснувшись, человек испытывает дискомфорт от мыслей о предстоящем тяжелом для него дне, это плохо скажется на его мышлении.

Когда участники эксперимента начинали утро с ощущением, что день будет напряженным, их рабочая память, ответственная за обучаемость и запоминание новой информации, показывала более низкие результаты в этот день.

Снижение активности функционала рабочей памяти ведет к тому, что люди начинают чаще допускать ошибки, у них возникают проблемы с концентрацией. Особенно это опасно для пожилых людей, говорят ученые, — в этой категории и так имеет место когнитивный спад.
Источник:  Новости Ю