Звички, які шкодять здоров’ю кишечника

Лікар-інфекціоніст Світлана Іщенко назвала звички, яких краще позбутися. Інакше вони сильно нашкодять здоров’ю кишківника, повідомляє “Жіночий Світ“.

Давно не секрет, що 80% нашого імунітету залежить стану кишечника.

Детальніше

Стресс и переутомление: 5 главных симптомов

Абсолютно каждый человек испытывает стресс. Некоторые способны различить первые симптомы стресса и принять меры, а некоторые попросту не обращают на симптомы внимание.

Детальніше

Как перестать заедать стресс сладостями: советы эндокринолога

Врач-эндокринолог и диетолог Наталья Самойленко рассказала, как можно обмануть организм, который из-за стресса требует сладкого. В эфире “Сниданок.Онлайн” эксперт отметила, что многие продукты несут в себе антистрессовые свойства, если их долго жевать, сообщает Голос.ua

Детальніше

Диетолог назвала способ избежать переедания при стрессе

Диетолог Ирина Писарева рассказала о том, как правильно питаться и поддержать свой организм при стрессе. Она также сообщила, как избежать переедания при панике и депрессии, сообщает ТОнеТО.

Детальніше

Как сохранить здоровье в стрессовой ситуации: советы врача

В тяжелые времена наш организм требует большего внимания. Сейчас очень тяжелое время для всех нас, но вот несколько советов, которые помогут привести организм в более стабильное состояние.

Детальніше

Чем опасен хронический стресс: выводы ученых

Хронический социальный стресс вызывает изменения в работе многих нейрохимических систем мозга, что приводит к подавлению иммунитета и даже развитию злокачественных опухолей.

Детальніше

Как преодолеть стресс: советы экспертов

В наше время люди часто сталкиваются со стрессом. Эксперты рассказали, как с ним справиться, а также о том, как снизить риск развития некоторых опасных заболеваний, которые могут развиться “от нервов”, пишет changeua.com

Детальніше

Эмоциональное выгорание: медики назвали главные признаки

Если вы устали или испытываете стресс – это могут быть предупреждающие признаки того, что вы страдаете от эмоционального выгорания.

Во Всемирной организации здравоохранения эмоциональное выгорание классифицируют как синдром, возникновение которого обусловлено хроническим стрессом, пишет Express.

Детальніше

Как быстро восстановиться после стресса

Стресс разрушительно влияет на весь организм, поэтому после него желательно как можно скорее прийти в норму. Эксперты рассказали, как быстро и эффективно восстановиться, передает newsyou.info

Детальніше

Как правильно принимать успокоительные таблетки

Успокоительные таблетки были специально разработаны как средство борьбы со стрессом. Большинство современных людей практически ежедневно сталкиваются с разными факторами, негативно влияющими на организм.

Детальніше