Названі головні причини постійної сонливості
Якщо постійне відчуття сонливості, втоми, розбитості не дає повноцінно радіти життю, слід розібратися з причинами і знайти спосіб боротьби з цим станом.
Втома, апатія, сонливість: причини
З можливих причин можна виділити такі як:
- Брак кисню
- Магнітні бурі і погода
- Брак достатньої кількості вітамінів в організмі людини, особливо в холодні періоди року
- Неправильне і незбалансоване харчування
- Мала кількість випитої за день рідини
- Шкідливі звички
- Порушення в гормональній системі
- Вегетосудинна дистонія
- Синдром хронічної втоми
- Неправильний розпорядок дня
- Приховані або хронічні захворювання
- Надмірні фізичні навантаження
- Постійні або систематичні недосипання
- порушення питного режиму і зневоднення
- Вагітність
- Травма голови
- Часті нервові навантаження, стрес
- Надмірне вживання кави
