Названі головні причини постійної сонливості

Якщо постійне відчуття сонливості, втоми, розбитості не дає повноцінно радіти життю, слід розібратися з причинами і знайти спосіб боротьби з цим станом.

Втома, апатія, сонливість: причини

З можливих причин можна виділити такі як:

  • Брак кисню
  • Магнітні бурі і погода
  • Брак достатньої кількості вітамінів в організмі людини, особливо в холодні періоди року
  • Неправильне і незбалансоване харчування
  • Мала кількість випитої за день рідини
  • Шкідливі звички
  • Порушення в гормональній системі
  • Вегетосудинна дистонія
  • Синдром хронічної втоми
  • Неправильний розпорядок дня
  • Приховані або хронічні захворювання
  • Надмірні фізичні навантаження
  • Постійні або систематичні недосипання
  • порушення питного режиму і зневоднення
  • Вагітність
  • Травма голови
  • Часті нервові навантаження, стрес
  • Надмірне вживання кави