Що не можна їсти під час коронавірусу: продукти, яких варто уникати
Під час захворювання на коронавірус особливо важливо дотримуватися правильної дієти. Деякі продукти можуть погіршити стан і уповільнити процес одужання. Ось список продуктів, яких слід уникати:
- Цукор та його замінники. Цукор, особливо рафінований, сприяє запальним процесам в організмі. Особливо важливо уникати його під час прийому антибіотиків, щоб не погіршити перебіг хвороби.
- Рафіновані олії. Гідронізовані жири, такі як рафінована соняшникова олія, не мають корисних властивостей і лише посилюють запалення.
- Фастфуд і напівфабрикати. Чіпси, сухарики, суші, газовані напої, соління, сосиски та пельмені містять багато шкідливих речовин, що можуть погіршити стан здоров’я.
- Смажені страви. Спосіб приготування має велике значення. Смажені продукти не лише руйнують серцево-судинну систему, але й викликають додаткову інтоксикацію.
Дотримання цих рекомендацій допоможе вам підтримати організм під час хвороби та швидше одужати.
фото з відкритих джерел
