Що відбувається в організми, коли ви кидаєте палити

Цікаві процеси в організмі людини можна спостерігати вже після 20-30 хвилин після того, як була викурена остання цигарка: артеріальний тиск знижується, а разом з ним нормалізується пульс, поліпшується кровообіг. Вже через вісім годин ваші легені починають позбавлятися від негативних наслідків куріння. З організму виводиться вуглекислий газ, що дає легким можливість позбавлятися від слизу в міру підвищення показників кисню.

Через 48 годин у колишнього курця поліпшуються почуття нюху і дотику.

72 години після останньої цигарки переваги для здоров’я стають ще більш очевидними, так як бронхіоли в легенях починають розслаблятися, це полегшує дихання. Якщо ви зможете тримати себе в руках і не палити протягом декількох місяців, це позитивно вплине на кровообіг і функції легень. Через дев’ять місяців ви помітите, що почали рідше хворіти на інфекційні захворювання, а відбувається це за рахунок поліпшення роботи легенів.

Через п’ять років небезпека виникнення інсульту у колишнього курця не перевищуватиме аналогічну небезпеку у тих, хто не палить. Наполовину знизиться ризик раку порожнини рота і стравоходу, а також пухлин шийки матки. Через 10 років після відмови від куріння ризик раку легенів, у порівнянні з діючими курцями, знижується наполовину.

Нарешті, через 15 років після відмови від куріння ризик хвороб серця також відповідає аналогічному показнику у тих, хто не палить. В цей же період падає і небезпека передчасної смерті.