Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
У багатьох країнах денний сон є нормою, а в деяких компаніях навіть облаштовують спеціальні кімнати для короткого відпочинку. Чи справді така практика корисна, і як правильно дрімати вдень, щоб не нашкодити своєму організму?
Детальніше
Швейцарські вчені довели, що короткий денний сон може суттєво знизити ризик серцево-судинних захворювань. Дослідження, проведене фахівцями Університету Лозанни, показало, що люди, які сплять удень 1-2 рази на тиждень, мають на 48% менший ризик інфаркту та інсульту порівняно з тими, хто повністю відмовляється від денного відпочинку.
Детальніше
Якщо ви не звикли спати вдень, можливо, настав час переглянути свої звички. Денний сон має численні переваги для вашого здоров’я та добробуту.
Детальніше