Едим полезно: суперфуды этой весны
Как справиться с сезонным авитаминозом.
КРЕСС-САЛАТ
Листья и стебли молодого кресс-салата содержат много протеина, минеральные соли калия, кальций, железо и йод, а также витамин С (119 мг%), каротин (4,9 мг%), рутин, витамины группы В, витамин Р и другие полезные вещества.
Детальніше