Пробіотики у раціоні: чому важливо вживати ферментовані продукти
Ферментовані продукти дедалі частіше називають важливим елементом здорового раціону. Кефір, комбуча, йогурт, квашена капуста та інші продукти природного бродіння містять пробіотики й корисні бактерії, які відіграють ключову роль у підтримці імунної системи.
Детальніше