Як зберегти молодість шкіри: продукти, які повинні бути у вашому раціоні

Якщо ви прагнете зберегти молодість та красу своєї шкіри, важливо звернути увагу на свій раціон. Хоча косметичні засоби, багаті на вітамін Е, допомагають підтримувати гнучкість і гладкість шкіри, справжня трансформація має відбуватися також зсередини.

Детальніше

Продукти для боротьби з авітамінозом: поради дієтологів

Якщо у вас нестача вітамінів, можна спробувати впоратися з цим за допомогою продуктів.

Ще з дитинства ми пам’ятаємо, що головний помічник імунітету — вітамін C.

Детальніше