Продукти для боротьби з авітамінозом: поради дієтологів
Якщо у вас нестача вітамінів, можна спробувати впоратися з цим за допомогою продуктів.
Ще з дитинства ми пам’ятаємо, що головний помічник імунітету — вітамін C.
Детальніше
авітаміноз
Сонливість вдень: сигнал вашого організму про проблеми зі здоров’ям
Підвищена сонливість у денний час може вказувати на наявність різних захворювань. Якщо ви відчуваєте постійну сонливість, варто звернути увагу на своє здоров’я та проконсультуватися з лікарем.
Детальніше
Весенний авитаминоз: как с ним бороться
Уже через несколько недель наступит весна, а мы еще совсем не подготовлены к теплой и солнечной поре. Как следствие – у нас ослаблен иммунитет, отсутствует энергия и высокая чувствительность к различным заболеваниям.
Детальніше
Весенний авитаминоз: 5 главных признаков
Если организму не хватает витаминов, это сказывается на внешнем виде – волосах, ногтях и т.п. Они становятся ломкие, тусклые.
Причиной этого может быть нехватка биотина, известного как витамин B7, пишет сайт “Соцпортал”.
Детальніше
Весенний авитаминоз: причины и способы борьбы
На улице весна, количество света и тепла увеличилось, а вы все так же не можете “проснуться” из зимней спячки и чувствуете себя подавленно?
Детальніше
Весенний авитаминоз: медик назвала три главных признака
Терапевт Людмила Лапа назвала три основных признака, свидетельствующих о наличии весеннего авитаминоза. Об этом сообщает newsyou.info.
По словам специалиста, стоит обратить внимание на быструю утомляемость, кровоточивость десен и серый, землистый цвет лица.
Детальніше
«Явление» сезона: авитаминоз – здравствуй, весна!
Весной многие люди жалуются на усталость, раздражительность, нарушение сна и прочие отклонения в состоянии здоровья, вызывающие определенный дискомфорт. Таким образом заявляет о себе авитаминоз – в целом, традиционное явление для этого времени года.
Детальніше
Чому потрібно їсти чорнослив
У чорносливі міститься безліч вітамінів, мінералів і мікроелементів, а найбільше – щаліза, тому чорнослив радять їсти вагітним. Пише сайт “Наша мама”.
Детальніше
Чи можна фрукти повністю замінити сухофруктами
Як впоратися з весняним авітамінозом? І що робити людям, які не можуть їсти свіжі фрукти? Про це розповість maximum.fm.
“Свіжі фрукти не варто замінювати сухофруктами у великих кількостях.
Детальніше
Названі несподівані причини авітамінозу
На підтримку нервової системи організм витрачає величезні ресурси, в тому числі поживні речовини, мікроелементи, тому для уникнення авітамінозу варто уникати стресів і як слід висипатися.
Детальніше